Шаг в Тайцзи: Техника + Переход в Тело Воли | Занятие #8

В этом уроке мы разберём ключевую вещь тайцзи — шаг и перенос веса. Это техническая база, на которой держится вся форма. Ошибки на этом этапе потом не исправляются, поэтому важно выстроить движение правильно с самого начала. Вторая часть занятия — шаг, который выводит в работу с Телом Воли. Здесь важно понять принцип обратной перспективы: не я двигаю тело вперёд — пространство двигает меня. Чтобы это почувствовать, нужно как бы «подтягивать пол». Разберём и технику взгляда. Тайцзи основано на боевом искусстве, и логика та же: сначала вижу — потом иду; сначала проверяю опору — потом переношу вес. Это вопрос личной безопасности и постоянного контроля ситуации.