Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове

Врач-невролог Людмила Ивановна Мажейко рассказывает о причинах шума в ушах и о том, почему важно выполнять упражнения. Она демонстрирует четыре основных упражнения для шеи, объясняет особенности их выполнения, массаж ушей и упражнение, улучшающее венозный отток. В видео также упоминается, как упражнения помогают уменьшить шум, головные боли, улучшить регуляцию давления и общее состояние здоровья. 00:00 С вами врач-невролог Людмила Ивановна Мажейко 00:40 Зачем делать упражнения при шуме, писке, звоне в ушах? 01:06 Первое упражнение для шеи 02:56 Второе упражнение для растяжения шеи 05:33 Третье упражнение 07:36 Четвертое упражнение 09:02 Особенности выполнения упражнений 09:33 Массаж ушей 12:12 Упражнение для улучшения венозного оттока