СЛИНГИ в ДВИЖЕНИИДля разгибания в тазобедренном суставе. #слингивдвижении #ПИЛАТЕС

28:08

СЛИНГИ в ДВИЖЕНИИДля разгибания в тазобедренном суставе. #слингивдвижении #ПИЛАТЕС videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Inessa Timoshina

Chop etilgan sana:

24/09/2025

Ko'rishlar soni:

Videoni Yuklab Olish

Tavsif:

Тренировка сочетает в себе слинги в движении и немного пилатес, направлена на расслабление передней поверхности бедра и подходит для тех, у кого гиперлордоз, для улучшения походки и свободной поясницы, а также для улучшения движения в тазобедренном суставе. Если нет мячиков, можно заменить ролом. Для тренировки понадобится мячик.

O'xshash videolar: СЛИНГИ в ДВИЖЕНИИДля разгибания в тазобедренном суставе