태연님…솔직히 이렇게 운동하는 건 반칙이죠…ㅠㅜ [역대급 6분 뱃살 파괴 태연 운동]

Tavsif:

오늘은 소녀시대 태연님이 실제로 자주 한다는 필라테스 5대 복근 루틴을 준비해봤습니다. 태연님은 몸매가 슬림 탄탄한 것으로 유명하며, JTBC 프로그램에서 복근 운동을 보여준 모습도 참고했습니다. 이 루틴을 신지니가 업그레이드해 홈트 버전으로 만들었으며, 6분 안에 복부 지방을 효과적으로 없애는 데 도움을 줍니다. 0:00 오프닝 및 이벤트 소개 1:03 1번째 동작 시작 2:10 2번째 동작 시작 3:15 3번째 동작 시작 4:20 4번째 동작 시작 5:25 5번째 동작 시작 6:30 마지막 동작 시작 7:40 스트레칭 및 클로징