Топ 10 самых полезных видов мяса, которые ОБЯЗАНЫ есть после 50 | Врач объясняет

Ешьте это мясо обязательно, если вам за 50! Врач с 30‑летним стажем Мурад Алиев рассказывает о десяти видах мяса, которые необходимы вашему организму после пятидесяти лет. После 50 тело работает совсем иначе: белок усваивается хуже, кости теряют плотность, мышцы тают, сон ухудшается, энергии не хватает. Большинство людей бегут в аптеку за витаминами, но не знают, что обычные продукты с рынка решают эти проблемы эффективнее и дешевле.