Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

07:27

Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Темная комната

Chop etilgan sana:

14/06/2024

Ko'rishlar soni:

255.8K

Videoni Yuklab Olish

Tavsif:

В прошлом видео мы показали упражнения Кегеля в статике. Сегодня разберем ряд упражнений на ту же мышцу, но уже в динамике. Эти упражнения дадут максимальный эффект, так еще и подкачаете пресс и ноги.