Успокаивающая нервы "Поза дерева"

05:01

Успокаивающая нервы "Поза дерева" videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Alex Sokolovsky

Chop etilgan sana:

11/04/2021

Ko'rishlar soni:

Videoni Yuklab Olish

Tavsif:

Особенно полезно делать "Позу дерева" людям конституции Вата (Ветер). Эта асана йоги расслабляет мышцы спины, помогает натренировать здоровые дыхательные и постуральные привычки. Но главное, эта поза отлично успокаивает ум. Попробуйте!