ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли18:12

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Olga Sagay

Chop etilgan sana:

11/02/2018

Ko'rishlar soni:

1.4M

Tavsif:

Оздоравливающий комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника, с помощью которого вы избавитесь от головокружений, хронической головной боли, чувства напряжения и скованности в шейно-воротниковой зоне. Предложенные упражнения помогут мягко вытянуть позвоночник, восстановят нормальный мышечный тонус, активизируют кровообращение, улучшат подвижность и стабилизируют позвоночник. Все движения выполняются в небольших и комфортных амплитудах, медленно, плавно и осознанно. Если какое-либо упражнение вызывает дискомфортные ощущения - пропустите его. Рекомендуем выполнять комплекс ежедневно в качестве профилактики и лечения остеохондроза.