به اون بدی که فکر میکنی نیست! راه حل برای مهار افکار منفی و پایان تفکر فاجعهآمیز
Download information and video details for به اون بدی که فکر میکنی نیست! راه حل برای مهار افکار منفی و پایان تفکر فاجعهآمیز
Uploader:
Mehran Rowshan PersianPublished at:
6/10/2025Views:
7.9KDescription:
0:00 – Introduction: The video explains how to stop catastrophic thinking and reframe negative thoughts. 2:48 – Catastrophic thinking: What it is and how it traps us. 4:50 – The brain's negative bias: Why it is not harmful and how to use it to our advantage. 6:42 – Four quick strategies to break the worry cycle and return to calm. 9:50 – Final remarks and a 30-second exercise to use when the mind turns negative again.
Similar videos: به اون بدی که فکر می
۹ سیگنال مخفی که به دیگران میگوید: «لطفاً به من بیاحترامی کنید»
![Развитие памяти. Секретные методики спецслужб. Как развить память и внимание? М. Ли. [Аудиокнига]](https://videodownloadbot.com/images/video/e79/b7r72066cv5i3pdjhfisj0d3jgltoseg_medium.jpeg)
Развитие памяти. Секретные методики спецслужб. Как развить память и внимание? М. Ли. [Аудиокнига]
🚨 هشدار بزرگ مایک بازل: ابزارهای OSINT شما نابود خواهند شد! 🛠️💥 (راه حل چیه؟)
В тебе тоже есть тот, кто убивает твою жизнь, а ты ему веришь!
آموزش تحلیل تکنیکال : استراتژی ترید ارشیاعزیز پور پارت 6 | اندیکاتور های مومنتومی !
