Бесплатный марафон по дыханию Урок 6

Description:

Этот бесплатный марафон будет полезен тем, кто переболел Covid‑19 и тем, кто испытывает страх перед этим вирусом. Реабилитация после коронавируса. Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, шея, спина, колени или стопы, возможно, причина в несимметричной работе ваших мышц. Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить мышцы, почувствовать целостность тела и справляться с тревожностью, стрессом, улучшая качество жизни.