ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО - Мягко и Плавно - ПЛАСТИЧНОЕ УТРО

Download information and video details for ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО - Мягко и Плавно - ПЛАСТИЧНОЕ УТРО
Uploader:
Olga SagayPublished at:
1/26/2025Views:
22.2KDescription:
Это плавная мягкая практика на Гибкость и Подвижность. Мы поработаем со всем телом, улучшая мобильность грудной клетки, тазобедренных суставов, раскроем плечи, вытянем ноги. Упражнения помогут поддерживать эластичность мышц и связок, улучшат кровообращение во всем теле, суставам подарят легкость, а нервной системе приятный тонус и бодрость. Выполняйте урок как утреннюю зарядку или самостоятельную практику на гибкость.
Similar videos: ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО

СИЛА и ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО / Спокойный ПОТОК для Энергии и Баланса

ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ + тренировка ЯГОДИЦ и БЕДЕР

ГИБКОЕ ТЕЛО за 20 минут / Работа над гибкостью ног / Упражнения на растяжку

СТРОЙНАЯ ФИГУРА - ГИБКИЕ СУСТАВЫ - Упругое тело

Активная ГИБКОСТЬ - глубокие положения / Растяжка НОГ - раскрытие ТБС

