Марафон дыхательных упражнений.

Марафон дыхательных упражнений.01:42

Download information and video details for Марафон дыхательных упражнений.

Uploader:

Татьяна Сахарчук

Published at:

11/29/2020

Views:

33.5K

Description:

Марафон дыхательных упражнений – бесплатный курс, предназначенный для людей, которые переболели COVID‑19 или испытывают страх перед вирусом. Урок 0 вводит в практику дыхательных техник, которые помогают снять боль в голове, шее, спине, коленях и стопах, а также уменьшить тревожность, стресс и улучшить качество жизни. Упражнения просты и эффективны для всех возрастов и полов, способствуя телесной и двигательной терапии.