Мощная функциональная тренировка с гирей от Ивана Денисова

21:46

Download information and video details for Мощная функциональная тренировка с гирей от Ивана Денисова

Uploader:

IvanDenisov KettlebellClub

Published at:

12/21/2025

Views:

Download Video

Description:

Мощная функциональная тренировка с гирей от Ивана Денисова. Расскажу о принципах регулировки интенсивности. Как выбрать вес гири, как подобрать темп тренировки, как выбрать время отдыха между сетами и упражнениями, как определить разницу между упражнениями.