ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - Стройная ТАЛИЯ за 15 МИНУТ
Download information and video details for ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - Стройная ТАЛИЯ за 15 МИНУТ
Uploader:
Olga SagayPublished at:
12/1/2024Views:
17.4KDescription:
Этот урок посвящается работе с прессом и областью талии. Мы будем использовать разные плоскости и положения для более эффективного воздействия – такие как планка, работа стоя, лежа, а также используем эластичную ленту. Всего за 15 минут в день вы сможете сформировать более плоский и подтянутый живот. Для занятия понадобится маленькая закольцованная эластичная лента.
Similar videos: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Убираем СКЛАДКИ на БОКАХ и УШКИ на БЕДРАХ - упражнения на ягодицы и талию
СТРОЙНАЯ ФИГУРА - ГИБКИЕ СУСТАВЫ - Упругое тело
ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ + тренировка ЯГОДИЦ и БЕДЕР
ЛЯГУШАЧЬИ ПОТЯГИВАНИЯ / Раскрытие тазобедренных суставов + РАСТЯЖКА
Утренняя ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА - Танец Чувственности и Раскрепощения
