Продольный шпагат challenge День 3

Продольный шпагат challenge   День 319:41

Download information and video details for Продольный шпагат challenge День 3

Uploader:

Растяжка с Кутузовой

Published at:

2/28/2021

Views:

21.5K

Description:

Всем доброго времени суток 🌼 Сегодня 3 день челленджа. Сегодня выполняем тренировку без разминки, она уже включена в тренировку 💪 Базовая поза для растяжки и она является подготовительной для продольного шпагат. В ней есть раскрытие бедер, но при этом нет натяжения в подколенных связках. Желаю вам хорошей тренировки🙏