SANAH - TANECZNY WORKOUT CARDIO | Najprzyjemniejsze ćwiczenia do piosenek sanah | zuzdmi

Poprzedni taneczny trening do piosenek Sanah ćwiczyliśmy razem ponad ćwierć miliona razy! Tym razem przygotowałam dla Was pełny, 17‑minutowy trening, który zawiera delikatny układ na początek, intensywne cardio i relaksujące, wzruszające zakończenie. To nie tylko ćwiczenia, to prawdziwa podróż w rytm Waszych ulubionych utworów Sanah, zakończona magicznym hiszpańskim zachodem słońca. Tym treningiem zaczynamy nasz kalendarz adwentowy. Wszystkie informacje znajdziesz na moim Instagramie. Dziś tańczymy do: 0:00 – było, minęło; 3:28 – Nimbostratus; 6:41 – Cała sala śpiewa!; 9:44 – etc. (na disco); 12:55 – hip hip hura!