Video Downloader

СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ! // *Похудеть в руках быстро* // Танцевальная тренировка для рук

СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ! // *Похудеть в руках быстро* // Танцевальная тренировка для рук03:53

Download information and video details for СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ! // *Похудеть в руках быстро* // Танцевальная тренировка для рук

Uploader:

DelayTelo

Published at:

5/16/2022

Views:

702.9K
Download Video

Description:

В этом видео показана быстрая танцевальная тренировка для рук, которая занимает всего четыре минуты в день. Упражнения выполняются без отжиманий, можно сидя или стоя, и направлены на активизацию мышц рук, удерживая их в постоянном напряжении. После выполнения можно повторить второй круг или перейти к другим экспресс‑тренировкам, предложенным в описании.

Similar videos: СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА

Пилатес для ЯГОДИЦ за 30 Минут | Спокойная Тренировка на ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ и ИНВЕНТАРЯ30:37

Пилатес для ЯГОДИЦ за 30 Минут | Спокойная Тренировка на ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ и ИНВЕНТАРЯ

Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!07:57

Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!

Продольный шпагат challenge День 509:04

Продольный шпагат challenge День 5

*БОЛЬШАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА* на все тело на КАЖДЫЙ ДЕНЬ // Расслабляющие мягкие упражнения дома24:17

*БОЛЬШАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА* на все тело на КАЖДЫЙ ДЕНЬ // Расслабляющие мягкие упражнения дома

Хотите убрать ЖИВОТ и БОКА? Попробуйте тренировку Тони за 15 минут15:10

Хотите убрать ЖИВОТ и БОКА? Попробуйте тренировку Тони за 15 минут

*ЗАБУДЬ ПРО ХОЛКУ НА ШЕЕ* за 9 минут с легкими упражнениями // Избавиться от жира на шее дома09:16

*ЗАБУДЬ ПРО ХОЛКУ НА ШЕЕ* за 9 минут с легкими упражнениями // Избавиться от жира на шее дома