Танцевальная тренировка для начинающих с Leron Dance 💃 | Как стать более гибкой и пластичной

В этой простой танцевальной тренировке мы разберём много различных базовых движений, которые помогут растянуть ваше тело, сделать его более гибким и пластичным, а также подготовят к изучению хореографии: шаги, вайн, движения бедрами, волны телом и многое другое. 00:00 - Тренировка по female dancehall 00:19 - Шаги 01:36 - Простые движения бедрами 06:53 - Вращение бедрами 09:30 - Волна телом 17:00 - Танцевальная связка