Тибетская гормональная гимнастика | ЛФК упражнения

Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Мы выполняем Тибетскую гормональную гимнастику. Упражнения просты и можно выполнять, не вставая с постели. Лечебная физкультура занимает около 7‑8 минут в день. Благодаря гимнастике эндокринная система приходит в норму, в кровь поступает нужное количество гормонов, клетки насыщаются кислородом, нормализуется А/Д, улучшается работа ЖКТ. Выполняйте упражнения ежедневно по утрам, сразу после пробуждения. Видео носит ознакомительный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы. 00:00 Вступление 01:16 Начало упражнений 10:21 Конец упражнений