Video Downloader

Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике07:27

Download information and video details for Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

Uploader:

Темная комната

Published at:

6/14/2024

Views:

255.8K
Download Video

Description:

В прошлом видео мы показали упражнения Кегеля в статике. Сегодня разберем ряд упражнений на ту же мышцу, но уже в динамике. Эти упражнения дадут максимальный эффект, так еще и подкачаете пресс и ноги.

Similar videos: Тренировка с Эриком

Смертельно опасное упражнение при варикозе26:26

Смертельно опасное упражнение при варикозе

5 Basic Exercises Motocross Enduro05:18

5 Basic Exercises Motocross Enduro

Короткая тренировка на всё тело | УМНЫЙ ФИТНЕС | Силовые упражнения со своим весом04:47

Короткая тренировка на всё тело | УМНЫЙ ФИТНЕС | Силовые упражнения со своим весом

Этап двигательной реабилитации: стойка на коленках, шаги на коленках.01:45

Этап двигательной реабилитации: стойка на коленках, шаги на коленках.

Зарядка ОТ ОТЕКОВ / Активируй свое тело за 10 минут12:17

Зарядка ОТ ОТЕКОВ / Активируй свое тело за 10 минут

Исправляем перекос таза | Лучшие упражнения12:20

Исправляем перекос таза | Лучшие упражнения