🌙 بازنویسی ناخودآگاه در سکوت شب مدیتیشن شبانه برگرفته از دکتر جو دیسپنزا نسخه‌ی جدید با تنظیم موسیقی

简介：

بر اساس آموزه‌های دکتر جو دیسپنزا، لحظات پیش از خواب یکی از قدرتمندترین زمان‌ها برای تأثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه است. در این بازه، امواج مغزی به‌تدریج از حالت بتا به آلفا و تتا حرکت می‌کنند؛ جایی که ذهن تحلیلی آرام می‌شود و ناخودآگاه آماده‌ی دریافت الگوهای جدید می‌گردد. در این مدیتیشن، شما به‌آرامی: از هویت روزمره، نقش‌ها و چالش‌های روز فاصله می‌گیرید توجه را از بدن و محیط بیرونی جمع کرده و به درون بازمی‌گردانید آگاهی خود را به ناحیه‌ی قلب هدایت می‌کنید و ارتباط قلب و مغز را هماهنگ می‌سازید این انسجام قلب و مغز، طبق آموزش‌های دکتر جو، بدن را از حالت بقا خارج کرده و وارد حالت آفرینش می‌کند. در این وضعیت، احساسات سنگین روز مانند استرس، اضطراب، نگرانی یا خستگی به‌آرامی رها می‌شوند و میدان انرژی بدن برای پذیرش آینده‌ای نو آماده می‌گردد. هدف این مدیتیشن، «تلاش کردن» یا «تجسم اجباری» نیست؛ بلکه حضور، رهایی و سپردن آگاهانه‌ی ذهن به سکوت است. در همین سکوت، ناخودآگاه شروع به بازنویسی الگوهای قدیمی می‌کند و بدن یاد می‌گیرد که به حالتی تازه از بودن عادت کند. 🌙 این مدیتیشن می‌تواند: پیش از خواب انجام شود یا در هر زمانی که نیاز به آرام‌سازی عمیق ذهن و بدن دارید مناسب برای: رها کردن استرس و تنش‌های روزانه آرام‌سازی سیستم عصبی پیش از خواب بازنویسی ضمیر ناخودآگاه در حالت پذیرش تقویت انسجام قلب و مغز آماده‌سازی ذهن و بدن برای خلق آینده‌ای آگاهانه #مدیتیشن_شبانه #مدیتیشن_دکتر_جو_دیسپنزا #قبل_از_خواب #بازنویسی_ناخودآگاه #همسویی_قلب_مغز #کاهش_استرس #خلق_آینده #هیچ_مگو #JoeDispenzaMeditation #BecomingSupernatural #BreakingTheHabitOfBeingYourself #آموزش‌های_دکتر_جو #انسجام_قلب_و_مغز #ارتباط_ذهن_و_بدن #نوروپلاستیسیتی #بازسازی_مغز #مدیتیشن_آگاهانه #شفای_درون #خلق_آینده #heechmagoo