این ماده ارزان ۱۶ برابر قرصهای مکمل منیزیم داره ،هیچ پزشکی نمیخواد بدونی_دلیل اصلی خستگیت کمبود اینه

简介：

بیشتر سالمندان نمی‌دانند که بیش از ۷۰٪ منیزیم موجود در مکمل‌های رایج هرگز وارد جریان خون نمی‌شود؛ یعنی در واقع برای قرص‌هایی پول می‌دهند که بدنشان حتی قادر به استفاده از آن‌ها نیست! در این ویدیوی شگفت‌انگیز، ما ۶ ماده غذایی قدرتمند و ارزان (حدود ۲ دلار) را معرفی می‌کنیم که منیزیم را تا ۱۶ برابر مؤثرتر از مکمل‌ها به بدن می‌رسانند. این خوراکی‌ها به تقویت عضلات، آرام‌سازی اعصاب، بهبود خواب، کاهش استرس، بهبود گوارش و بازگرداندن انرژی طبیعی بدن کمک می‌کنند — بدون نیاز به قرص‌های گران‌قیمت یا برنامه‌های پیچیده. این راهنما که بر پایه‌ی جدیدترین پژوهش‌ها در علم تغذیه و جذب مواد معدنی تهیه شده، نشان می‌دهد چرا منابع غذایی واقعی از مکمل‌ها بهتر عمل می‌کنند؛ زیرا حاوی آنزیم‌های طبیعی، فیبرها و فاکتورهای کمکی (کوفاکتورها) هستند که بدن برای جذب درست منیزیم به آن‌ها نیاز دارد. این موضوع به‌ویژه برای افراد بالای ۶۰ سال که با کمبود منیزیم، گرفتگی عضلات، بی‌خوابی، ضعف، اضطراب و خستگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بسیار مهم است. ما همه چیز را به زبانی ساده و خودمانی توضیح می‌دهیم تا دقیقاً بفهمید منیزیم چگونه عمل می‌کند، چرا منابع غذایی بهتر از مکمل‌ها هستند و چطور می‌توانید این خوراکی‌های ارزان و سرشار از منیزیم را به زندگی روزمره‌ی خود اضافه کنید تا سلامتتان را تقویت کنید، از قلب محافظت کنید، عضلات را شل کنید و بعد از سال‌ها احساس آرامش و قدرت بیشتری داشته باشید. حتماً ویدیو را تا آخر تماشا کنید، چون شماره ۱ قدرتمندترین ماده غذایی افزایش‌دهنده منیزیم است که تاکنون کشف شده و ممکن است نگاه شما را به مکمل‌ها، سلامتی و درمان طبیعی کاملاً تغییر دهد. زمان‌بندی ویدیو: مقدمه – 00:00، غذای شماره ۶ – 02:13، غذای شماره ۵ – 04:59، غذای شماره ۴ – 08:00، غذای شماره ۳ – 11:06، غذای شماره ۲ – 14:07، غذای شماره ۱ – 16:59.