5 Базовых Упражнений Мотокросс Эндуро

简介：

Алексей Ярыгин рассказал про базовые упражнения в мотокроссе и эндуро, с которых имеет смысл начинать тренировки и езду по бездорожью. Из всех упражнений он выделил маятник, восьмерку, квадрат, змейку и эллипс. Этого набора достаточно, чтобы уверенно чувствовать себя на плоскости.