وبینار نشخوار فکری و درمان - دکترحسن حمیدپور

简介：

در این وبینار، دکتر حسن حمیدپور به بررسی یکی از مباحث مهم روان‌شناسی یعنی نشخوار فکری و تأثیرات آن بر ذهن و زندگی انسان می‌پردازد. این ویدیو به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از نشخوار فکری و روش‌های درمان آن در چارچوب رویکردهای روان‌شناسی شناختی و رفتاری (CBT) داشته باشید. در این وبینار به موضوعات زیر پرداخته می‌شود: تعریف نشخوار فکری و انواع آن (افسردگی‌زا، وسواسی، اضطراب‌زا) تأثیر نشخوار فکری بر تصمیم‌گیری، حل مسئله و تمرکز روش‌های درمان نشخوار فکری بر اساس CBT نقش افکار مزاحم در ایجاد اختلالات روان‌شناختی و راهکارهای کنترل آن اگر شما یا اطرافیانتان با افکار مزاحم و نشخوار فکری دست و پنجه نرم می‌کنید، این ویدیو به شما کمک می‌کند تا از این چرخه فکری رها شوید و زندگی بهتری را تجربه کنید. #دکترحسن_حمیدپور #نشخوار_فکری #افکار_مزاحم #درمان_افکار_منفی #روانشناسی #وبینار #CBT #نشخوار_فکری_چیست