Что дает АСКЕЗА?! #личностныйрост #аскеза #саморазвитие

简介：

Привет! Я Алла Филина — волшебник, духовный учитель, спикер TEDx, автор трансформационной игры “Путь Героя” и программы «Костюм Мастера». Многие из вас чувствуют потребность в аскезе, но не понимают, как брать её правильно, чтобы она действительно давала силу, ясность и трансформацию, а не разрушала тело, психику и вашу повседневную жизнь. В этом видео я рассказываю, как на самом деле работает аскеза.