Гибкое УТРО - Легкая БОДРОСТЬ - Утренняя ЗАРЯДКА

24:04

Гибкое УТРО - Легкая БОДРОСТЬ - Утренняя ЗАРЯДКА 视频的下载信息和详情

作者：

Olga Sagay

发布日期：

2024/11/17

观看次数：

16.5K

下载视频

简介：

Это динамическая гибкостная практика, которая поможет убрать утреннюю скованность без утомительных упражнений. Мы улучшим гибкость и мобильность суставов, вытянем ноги и спину; поработаем с координацией, где будут активно задействованы мышцы пресса. Практика несложная, бодрящая, подарит заряд энергии и хорошего настроения.