HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

01:03:12

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий 视频的下载信息和详情

作者：

TGYM - Best Fitness Channel

发布日期：

2020/12/22

观看次数：

2.3M

下载视频

简介：

Эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнений для похудения в домашних условиях. Работа с инвентарем для тонуса мышц и упражнения без веса в кардио формате с целью жиросжигания. Данная тренировка проходит в стиле HIIT, на все тело. Просто включай и начинай двигаться к цели! С моими данными (вес 63 кг) и при среднем пульсе 140 уд/мин мои часы показали 476 калорий за 1 час тренировки.