Как накачать тело дома? Полный ПЛАН ТРЕНИРОВОК для НАЧИНАЮЩИХ

03:01

Как накачать тело дома? Полный ПЛАН ТРЕНИРОВОК для НАЧИНАЮЩИХ 视频的下载信息和详情

作者：

TRENER MONTEG

发布日期：

2025/11/30

观看次数：

210.9K

下载视频

简介：

Не знаете как накачать тело дома? Тогда в этом ролике я дам полный план тренировок для начинающих и не только. Как накачаться дома без инвентаря как накачаться с гантелями я расскажу в этом видео.

相似视频：Как накачать тело дома