Как тренировать именно СИЛУ а не массу!
Как тренировать именно СИЛУ а не массу! 视频的下载信息和详情
作者：
Taban Training发布日期：
2025/2/1观看次数：
17.3K简介：
В этом видео я покажу методы тренировок именно на повышение физической силы а не массы. Ведь тренировка на массу и тренировка на силу отличается. Я думали вы не раз видели когда простой парень спортивного телосложения на много сильнее мускулистых и больших. Секрет этой силы заключается именно в подходе к тренировкам, о котором я сейчас расскажу. Приятного просмотра!
