Как увеличить силу удара: Тяжелые Удары!
Как увеличить силу удара: Тяжелые Удары! 视频的下载信息和详情
作者：
Taban Training发布日期：
2025/5/4观看次数：
25.7K简介：
Чтобы увеличить силу удара, нужно понимать от чего она зависит. Для мощного удара очень важно бить всем телом а не только рукой, вы должны научиться вкладывать всю силу ног и вес своего тела в удар, и все это должно происходить синхронно. После просмотра этого видео и выполнения нескольких упражнений я уверен на 100% что вы научитесь это делать уже после первой тренировки.
相似视频：Как увеличить силу удара
Как научиться бить очень сильно? #егорзазож #удар #молоток #самооборона
Хочешь быть сильным - делай это упражнение.
Как тренировать именно СИЛУ а не массу!
Exercises to make your weapons bigger‼️
Сдвоенные удары ногами — техника для тех, кто не любит затягивать бой
