Куда мы пропали? Игорь рвет футболки - Димон вызвал скорую и месяц не тренировался

В видео рассказывается о тренировочном процессе и личных историях участников. В начале (00:00:00) автор приветствует зрителей. На 00:03:05 Димон отравился, а 00:04:35 обсуждается причина, почему он покрасил ноготь. В 00:12:22 упоминается, что есть только вечером на наборе, а 00:15:55 – новый вкусный протеин. 00:20:20 посвящено отдыху между подходами, 00:23:14 – вопрос о необходимости жать на один повтор. На 00:24:59 Игорь жмет 110 кг, а 00:28:05 рассматривается форма Никулина без тренировок. 00:31:37 – прогресс от курсов, 00:32:51 – от чего растут мышцы, 00:35:08 – жиробилдинг, 00:37:15 – как задать стимул для роста мышц. 00:38:56 Димон жмет 100 кг, 00:40:30 Игорь жмет 120 кг, 00:42:02 – частота тренировок. 00:47:01 – путешествия на электричке, 01:01:35 Игорь закрывает блок 100 кг, 01:09:30 – как бухать на курсе, 01:11:53 Игорь не смог снять футболку и пришлось её разорвать.