7天内减掉脂肪（腹部脂肪减轻）！ 5分钟家庭锻炼

通过此5分钟的家庭腹部锻炼，您可以在7天内减少腹部脂肪。该练习针对腹肌，展示如何在家减轻体重并让肚子平坦。请保持良好营养并持续7天以获得效果。适合初学者，无需设备。