Pilates für Mittelstufe 20 🏜️ Das erste Video aus Utah!

Pilates für Mittelstufe 20 🏜️ Das erste Video aus Utah!21:38

Pilates für Mittelstufe 20 🏜️ Das erste Video aus Utah! 视频的下载信息和详情

作者:

Lena's Health Lab

发布日期:

2024/7/14

观看次数:

37.1K

简介:

In this 20‑minute Pilates session for intermediate level, the instructor guides you through a full‑body workout, emphasizing proper technique and encouraging you to adjust repetitions if exercises feel too fast. The session starts with an introduction at 0:00, followed by the workout at 0:33.