Продольный шпагат challenge День 3

Продольный шпагат challenge   День 319:41

Продольный шпагат challenge День 3 视频的下载信息和详情

作者:

Растяжка с Кутузовой

发布日期:

2021/2/28

观看次数:

21.5K

简介:

Всем доброго времени суток 🌼 Сегодня 3 день челленджа. Сегодня выполняем тренировку без разминки, она уже включена в тренировку 💪 Базовая поза для растяжки и она является подготовительной для продольного шпагат. В ней есть раскрытие бедер, но при этом нет натяжения в подколенных связках. Желаю вам хорошей тренировки🙏