Rope Curls: Know The Difference ⚠️ #armsworkout
Rope Curls: Know The Difference ⚠️ #armsworkout 视频的下载信息和详情
作者：
Hazzytrainer发布日期：
2025/9/1观看次数：
34.1K简介：
Rope Curls: Know The Difference ⚠️ . When performing Rope Curls, with a Neutral Grip, this will target your Brachialis & Brachioradialis.✅ However, when you twist your Palms Supinated Grip, this will emphasize your Biceps. 🔥 Save this for next time you try this Arm Finisher. 💪🏽 Keep crushing it saiyans . #biceps #arms #curls
相似视频：Rope Curls
Как провязывать первый столбик, чтобы были ровные края изделия, 2 варианта. Вязание крючком
28. тренировка на мышцы кора и тазовое дно | избавляемся от выпирающего живота | плоский живот
【神スライド吊り輪結び！】乗せて引っ張って通すだけ，瞬時調整可能な吊り輪に！#ロープ結び神器 #生活の小技 #アウトドアコツ
Мокасины крючком Ч.2 Прошиваю подошву и вяжу переднюю часть.
【強化版イタリアンハーフヒッチ！】フックをロックして滑落せず，引き締めれば超堅固！#ロープ結びスキル #アウトドア必須 #キャンプ知識
