Rope Curls: Know The Difference ⚠️ #armsworkout

Rope Curls: Know The Difference ⚠️ #armsworkout 视频的下载信息和详情
作者:
Hazzytrainer发布日期:
2025/9/1观看次数:
34.1K简介:
Rope Curls: Know The Difference ⚠️ . When performing Rope Curls, with a Neutral Grip, this will target your Brachialis & Brachioradialis.✅ However, when you twist your Palms Supinated Grip, this will emphasize your Biceps. 🔥 Save this for next time you try this Arm Finisher. 💪🏽 Keep crushing it saiyans . #biceps #arms #curls
相似视频:Rope Curls

Как провязывать первый столбик, чтобы были ровные края изделия, 2 варианта. Вязание крючком

28. тренировка на мышцы кора и тазовое дно | избавляемся от выпирающего живота | плоский живот

【神スライド吊り輪結び!】乗せて引っ張って通すだけ,瞬時調整可能な吊り輪に!#ロープ結び神器 #生活の小技 #アウトドアコツ

Мокасины крючком Ч.2 Прошиваю подошву и вяжу переднюю часть.

【強化版イタリアンハーフヒッチ!】フックをロックして滑落せず,引き締めれば超堅固!#ロープ結びスキル #アウトドア必須 #キャンプ知識

