СЛИНГИ в ДВИЖЕНИИДля разгибания в тазобедренном суставе. #слингивдвижении #ПИЛАТЕС

28:08

СЛИНГИ в ДВИЖЕНИИДля разгибания в тазобедренном суставе. #слингивдвижении #ПИЛАТЕС 视频的下载信息和详情

作者：

Inessa Timoshina

发布日期：

2025/9/24

观看次数：

下载视频

简介：

Тренировка сочетает в себе слинги в движении и немного пилатес, направлена на расслабление передней поверхности бедра и подходит для тех, у кого гиперлордоз, для улучшения походки и свободной поясницы, а также для улучшения движения в тазобедренном суставе. Если нет мячиков, можно заменить ролом. Для тренировки понадобится мячик.

相似视频：СЛИНГИ в ДВИЖЕНИИДля разгибания в тазобедренном суставе