СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ! // Похудеть в руках быстро // Танцевальная тренировка для рук

03:53

СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ! // Похудеть в руках быстро // Танцевальная тренировка для рук 视频的下载信息和详情

作者：

DelayTelo

发布日期：

2022/5/16

观看次数：

702.9K

下载视频

简介：

В этом видео показана быстрая танцевальная тренировка для рук, которая занимает всего четыре минуты в день. Упражнения выполняются без отжиманий, можно сидя или стоя, и направлены на активизацию мышц рук, удерживая их в постоянном напряжении. После выполнения можно повторить второй круг или перейти к другим экспресс‑тренировкам, предложенным в описании.

相似视频：СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА