Телесная практика "Опора на себя"

简介：

Страх, тревога, волнение, стресс – гамма чувств, знакомая каждой женщине. Внутри нас бушуют океаны эмоций, которые сложно контролировать в ситуации, которая от нас не зависит. Когда кажется, что земля уходит из-под ног, а мир застыл в напряжении, важно обратиться к себе, своему внутреннему источнику. За спокойствием, поддержкой и верой, что все будет хорошо. Записала для вас глубокую практику на восстановление эмоционального и физического равновесия. Сможете отпустить негатив и защитить себя от саморазрушения. Почувствуете крепкую физическую и эмоциональную опору на себя. Ощутите внутри источник мира, любви и благодарности. Расслабьтесь, закройте глаза и погрузитесь в состояние света, тепла и умиротворения.