Упражнения при артрозе тазобедренного сустава - коксартрозе 3-4 степени

В этом видео рассматриваются упражнения при артрозе тазобедренного сустава 3‑4 степени. Сначала объясняются, что нельзя делать при коксартрозе, затем переходят к технической части и задачам. Далее подробно описываются упражнения для рук и спины, для ног, а также варианты без эспандеров. В конце подводятся итоги. Таймкоды: 00:00 Вступление, 02:32 Что делать при коксартрозе нельзя, 10:53 Техническая часть, задачи, 13:23 Руки, спина, 15:13 Ноги, 23:46 Без эспандеров, 27:34 Заключение.