🍓ВКУСНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ КРАСИВЫХ НОЖЕК и ЯГОДИЦ | Йога Для Начинающих | #ЙогаДесерт с Линой

🍓ВКУСНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ КРАСИВЫХ НОЖЕК и ЯГОДИЦ | Йога Для Начинающих | #ЙогаДесерт с Линой08:46

🍓ВКУСНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ КРАСИВЫХ НОЖЕК и ЯГОДИЦ | Йога Для Начинающих | #ЙогаДесерт с Линой 视频的下载信息和详情

作者:

LINA SEMINA

发布日期:

2025/7/6

观看次数:

35.4K

简介:

Начни свой день с бережной практики, которая разбудит тело и наполнит его лёгкостью! Эта утренняя йога - мягкая зарядка, в которую я включила также элементы пилатес. Короткая, но эффективная разминка для суставов и упражнения для тонуса и красивых ножек. Позволь себе удовольствие с пользой для тела! Йога для расслабления и баланса поможет проявить тебе заботу к себе каждый день, уделяя практикам всего несколько минут. Суставная гимнастика и дыхание в движении помогут снять напряжение, улучшить гибкость и почувствовать гармонию с собой.