Як ПІДВИЩИТИ ПОТУЖНІСТЬ МОЗКУ і виростити НОВІ НЕЙРОНИ? Методи найвідоміших нейробіологів

У цьому відео автор розповідає про шість способів, які порадили найвідоміші нейробіологи, щоб підвищити потужність мозку і виростити нові нейрони, приділяючи цьому від 20 до 30 хвилин на день. Спосіб 1 (01:23) – Gap learning effects, Спосіб 2 (04:35) – як за 20 хвилин покращити роботу мозку в 4 рази, Спосіб 3 (05:45) – секретний, найпотужніший метод, 09:25 – рекламна пауза, Спосіб 4 (10:45) – їжа для мозку, Спосіб 5 (13:09) – неочевидний спосіб, Спосіб 6 (14:20) – вправи для мозку. Автор підкреслює, що ці методи поєднують науку і практику, допомагаючи краще розуміти, пізнавати, вивчати, усвідомлювати, сприймати і переробляти зовнішню інформацію.