影片下載器

15 МИН МЯГКАЯ ТРЕНИРОВКА | Всё тело без стресса и перегрузки

15 МИН МЯГКАЯ ТРЕНИРОВКА | Всё тело без стресса и перегрузки16:13

15 МИН МЯГКАЯ ТРЕНИРОВКА | Всё тело без стресса и перегрузки 影片的下載資訊和詳情

作者：

Лера Логунова

發布日期：

2025/9/29

觀看次數：

22.8K
下載影片

簡介：

Эта мягкая 15‑минутная тренировка подходит для любого уровня подготовки и может быть выполнена дома, в офисе или во время отдыха. Формат 45/15 (45 секунд работы и 15 секунд отдыха) позволяет мягко включить тело в работу без лишней нагрузки, при этом вы почувствуете лёгкость, прилив энергии и тонус во всём теле.

相似影片：МИН МЯГКАЯ ТРЕНИРОВКА

15 МИН — СДЕЛАЙ ГРУДЬ ПОДТЯНУТОЙ! БЕЗ ЗАЛА15:13

15 МИН — СДЕЛАЙ ГРУДЬ ПОДТЯНУТОЙ! БЕЗ ЗАЛА

20 минут ВИИТ ДОМА – жиросжигание без прыжков20:18

20 минут ВИИТ ДОМА – жиросжигание без прыжков

30 МИН ВСЁ ТЕЛО | Плечи, руки, пресс, ягодицы и бедра без инвентаря30:38

30 МИН ВСЁ ТЕЛО | Плечи, руки, пресс, ягодицы и бедра без инвентаря

20 минут для идеальных ягодиц с гантелями — тренировка дома23:13

20 минут для идеальных ягодиц с гантелями — тренировка дома

15 МИН HIIT БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ14:13

15 МИН HIIT БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ

Убрать ОТЁКИ и ТЯЖЕСТЬ за 15 минут! Лимфодренажная тренировка16:19

Убрать ОТЁКИ и ТЯЖЕСТЬ за 15 минут! Лимфодренажная тренировка