20 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA
20 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA 影片的下載資訊和詳情
作者：
FLEX YOGA發布日期：
2022/12/26觀看次數：
193.1K簡介：
جلسه اول دوره یوگا مبتدی. این مجموعه ۸ جلسهای را طراحی کردم مخصوص کسانی که هیچ پیشزمینهای در یوگا ندارند. همه با هر شرایط جسمی و در هر سنی میتوانند این تمرینات را انجام دهند. توصیه میکنم هر ویدیو را چند بار انجام دهید تا بدنتان با حرکات آشنا شود. اگر در مورد حرکتها سؤال داشتید یا میخواهید من چکتون کنم، میتوانید به اینستاگرام من پیام دهید. برای اطلاع از شرایط ثبتنام کلاسهای پیشرفته یوگا، میتوانید به من دایرکت بدهید. پیشاپیش ممنونم که من را در این مسیر حمایت میکنید.
相似影片：یوگا برای مبتدی ها
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ & ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 8 минут | abs workout | как убрать живот, home workout, пресс
От ЭТОЙ мышцы ЗАВИСИТ ВСË тело! Упражнение КЕГЕЛЯ для ЗДОРОВЬЯ!
20 MIN VINYASA YOGA С АНИКО: кайфануть на коврике
TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I 🍑Первая и самая важная тренировка с Leron Dance
TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I Лёгкая, но эффектная техника + хореография 🔥
