35+. Удержим нормальный вес? Открою секрет

Дети обычно подвижны и худощавы, но с возрастом можно накапливать лишние килограммы. Как избавиться от них, не меняя кардинально образ жизни? В этом видео рассматривается, как преодолеть преграды на пути к стройности и здоровью, раскрывая один большой секрет, состоящий из четырёх частей.