خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس | عزت نفس چیست و چگونه آن را بسازیم؟ شش قانون عزت نفس | آدام مرادی

簡介：

در این ویدیو از آدام مرادی، به بررسی دقیق و جامع کتاب «شش ستون عزت نفس» نوشته ناتانیل براندن می‌پردازیم. این کتاب یکی از منابع اصلی در زمینه توسعه عزت نفس و رشد فردی است و به ما یاد می‌دهد که چطور می‌توانیم با ایجاد پایه‌های محکم در عزت نفس، زندگی خود را در جهت مثبت تغییر دهیم. هر ستون به‌صورت دقیق و با توضیحات کاربردی بررسی می‌شود، تا شما بتوانید این مفاهیم را در زندگی خودتان پیاده‌سازی کنید. این ویدیو پر از تمرین‌ها و راهکارهای عملی است که می‌توانید به سرعت در زندگی‌تان پیاده کنید؛ اگر به دنبال تقویت عزت نفس، رسیدن به اهداف و بهبود کیفیت روابط خودتان هستید، این ویدیو را از دست ندهید. با من، آدام مرادی، همراه باشید تا در این سفر به سوی عزت نفس و موفقیت بیشتر پیش برویم. 00:00:00 مقدمه 00:04:25 ستون اول - آگاهانه زندگی کنید 00:06:50 ستون دوم - پذیرش خود 00:08:05 ستون سوم - مسئولیت خود را بپذیرید 00:09:00 ستون چهارم - ابراز وجود کنید 00:10:02 ستون پنجم - زندگی هدفمند داشته باشید 00:11:45 ستون ششم - انسجام شخصیتی 00:13:33 ما اشتباه تربیت شدیم ! 00:14:50 عزت نفس در سازمان 00:16:05 جمع بندی