Автоматизация мыслей: Telegram/диктофон → транскрипт → Obsidian (n8n + AI)

簡介：

В начале видео (0:00) автор объясняет, почему важно фиксировать мысли, а затем (0:21) приводит пять исследований и логику ролика, переходя к теории о том, что мозг — генератор идей, а не их хранилище (0:42). Далее (1:14) описывается узкое место рабочей памяти и «четыре» слота, после чего (2:04) рассказывается, где рождаются инсайты, например, во время прогулок (3:09) и почему 99 % идей не проходят через «бутылочное горлышко». Автор упоминает эффект Зейгарник (4:05) и когнитивную разгрузку (4:32), а также демонстрирует, как быстро фиксировать идеи через Telegram (5:21) и как они превращаются в Markdown‑записи в Obsidian, где создаются связи в стиле Zettelkasten (5:52). Затем (6:20) рассматривается векторная база для семантического поиска, а (6:33) показывается агент Kaizen, который расставляет приоритеты и отсекает «муд» (10:43). В демонстрации (10:43) автор фиксирует мысль и отправляет её в систему, после чего (13:44) она попадает в Supabase и Obsidian в формате Markdown (15:13) и, если телефон не подходит, используется диктофон, MP3 и транскрипция (17:01). Далее (19:44) описывается, как обойти лимит Whisper 25 МБ, деля записи на ветки (20:33) и зачем Supabase нужен для поиска по смыслу. Автор объясняет, как строятся связи в Obsidian и растут контексты (22:51), добавляет голосовую задачу, которую Kaizen распределяет (26:58), и завершает видео, подчеркивая, что внимание — главная валюта, а автоматизация возвращает фокус (31:03).