Базовые упражнения по прыжкам на батуте. Тренировка на батутах. Джампинг фитнес от ProJumping

02:12

Базовые упражнения по прыжкам на батуте. Тренировка на батутах. Джампинг фитнес от ProJumping 影片的下載資訊和詳情

作者：

PRO Jumping - батуты для джампинг фитнеса

發布日期：

2020/12/28

觀看次數：

77.1K

下載影片

簡介：

В этом видео разобираются базовые упражнения по прыжкам на мини-батуте, включая базовый шаг, баланс, работу ног, "бит", пятку, ножницы, понь, сайд‑ту‑сайд, джек, фигуру, степ и кик. Для увеличения интенсивности предлагаются упражнения Стемп, Джек 3 к 1 и Прыжок‑фиксация. Тренировка подходит как в спортзале, так и дома.

相似影片：Базовые упражнения по прыжкам на батуте