چطور انرژی را به مغز و بدنمان برگردانیم؟ (ترجمه دکتر Christopher Palmer)
چطور انرژی را به مغز و بدنمان برگردانیم؟ (ترجمه دکتر Christopher Palmer) 影片的下載資訊和詳情
發布日期：
2025/5/25觀看次數：
134.3K簡介：
In this episode, Dr. Christopher Palmer discusses how to restore energy to the brain and body. 00:00 مقدمه. 00:54 داستان دکتر پالمر. 05:45 تغذیه. 07:30 رژیم کتوژنیک. 09:40 فستینگ. 11:05 خواب. 13:16 ورزش. 14:30 استرس.
相似影片：چطور انرژی را به مغز و بدن
چطور غذا بخوریم که کاهش وزن و عضلهسازی کنیم? (ترجمه Alan Aragon)
چطور تمرکز خودمان را دوباره بسازیم؟ (خلاصه و ترجمه دکتر Marc Berman)
FiL0S0V - Ночной звонок полковнику
Нова снова
Ваз 2107 по низу рынка | Самая убитая жига на перепродажу
