Цепкий как скалолаз! | МОЩНЫЙ ХВАТ| Крепкие предплечья
Цепкий как скалолаз! | МОЩНЫЙ ХВАТ| Крепкие предплечья 影片的下載資訊和詳情
作者：
ATHLETIC MIX發布日期：
2018/2/22觀看次數：
10.3K簡介：
Друзья! Всем привет, сегодня я покажу вам 5 упражнений для прокачки разгибателей кистей. Эти упражнения помогут развить вам сильные предплечья и цепкие пальцы. Данные упражнения помогут не только обычным людям, тем кто занимается в тренажерном зале (качалке), но и борцам, скалолазам а также армрестлерам.
相似影片：Цепкий как скалолаз
ХУДЫЕ НОГИ за 7 ДНЕЙ!🔥 Как ПОХУДЕТЬ в ЛЯШКАХ ЗА НЕДЕЛЮ
برنامه ی تمرینی من برای عضله سازی و تند تر دویدن
КАК НАКАЧАТЬСЯ ТОЛЬКО ГАНТЕЛЯМИ (ГОТОВЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА ВСЕ ТЕЛО)
Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов
ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)
