Движение позвоночника во всех плоскостях - это залог здоровья!!

Одна из частых проблем, по которой мы ограждаем себя от тренировок - это боли в пояснице, причем боли хронические. Обострения которых мы боимся, если начнём заниматься. Но дегенеративные изменения в хрящевой ткани, в суставах и в сегментах позвоночника происходят как раз от недостатка движения, а значит нарушения питания тканей. Получается, чтобы быть здоровым нужно двигаться. Но двигаться нужно с умом, поэтому я Татьяна - тренер по коррекции осанки, приглашаю вас на свой курс «Здоровая спина», который за 3 недели избавит вас от боли в спине и суставах, сделает движения более легкими и амплитудными, а тело упругим и подтянутым.